Los smoothies, a diferencia de los zumos, se preparan utilizando toda la pieza de fruta o de verdura, sin descartar la pulpa, por lo que el contenido de nutrientes beneficiosos es mayor.
Se preparan con mucho hielo y ofrecen una textura espesa pero suave, además son muy refrescantes y agradables para tomar en los días calurosos de verano, aunque por sus ingredientes, es recomendable no dejar de tomarlos durante todo el año.
La buena alimentación y las vitaminas no curan directamente las enfermedades, lo hace el cuerpo. Uno suministra los productos en crudo, y la sabiduría innata del cuerpo hace las reparaciones.
